県立男女共同参画センターが実施している「女性のためのなやみ相談」に寄せられる相談はＤＶ、仕事や子育て、生き方など多岐にわたりますが、女性が問題をひとりで抱え込み、生き辛さを感じているケースが多く見受けられます。
　本講座では、自律神経のしくみと、身体・こころのつながりを学び、自分らしく健康に過ごせるようになる方法などを学びます。
（場　　所）県立男女共同参画センター　セミナー室
（講　　師）県立男女共同参画センター　女性問題カウンセラー
（対　　象）県内在住または在学・在勤でテーマに関心のある女性
（定　　員）20名 ＊応募者多数の場合は抽選となります。
（受 講 料）無料
（一時保育）要予約・無料・定員6名(1歳半から就学前まで) ＊同伴受講は不可
（申込方法）チラシの二次元コード、または当センターのホームページから申し込む
（申込期限）令和7年10月1日(水) 12:00