「職場のコミュニケーションストレスと上手につきあう方法」をテーマに、一般社団法人全国心理業連合会 上級プロフェッショナル心理カウンセラーの）横家佳子（よこや よしこ）さんにご講義いただきました。
職場の人間関係で不安や悩みを抱えている女性に向けて、職場で気持ちよく働くために必要なコミュニケーションとして「聴き方のポイント」や「信頼をうむポイント」、行動することで心を軽くするためのスキルとして「アサーション」などについて、ワークを取り入れながら分かりやすくお話しいただきました。
受講者からは「コミュニケーションをとるにあたっての深い知識を知ることができた」「職場での悩みがいろいろあったので、とても勇気づけられ元気になれた」「ワークと講義のバランスがよく、充実した講座だった」と、満足度の高い感想が寄せられました。
　　　　　　
＜講義内容＞
・話したくなるコミュニケーション
・自己表現をチェックしてみましょう
・アサーションの練習をしてみましょう
・「怒りの感情」は「二次感情」
・そのストレスはどこからきているの？
・自分についてもっと深く知ってみましょう
・自分を労わり認める習慣をもつ