「ミドル世代シングル女性のための”自分らしく生きる”をあきらめない！今、これから始まる介護の乗り越え方」をテーマに、社会福祉法人千ヶ峰会特別養護老人ホームヘルシービラ加美副施設長、主任介護支援専門員、社会福祉士、介護福祉士の佐治真喜子先生にご講義いただきました。
セミナーでは、「加齢に伴う変化」や「ご家族のこと・ご自分のことで思い浮かべてみましょう」など、親と自分が悩み、不安に思っている事の整理の大切さや、要介護になる前のフレイル（虚弱）状態では、「お口（歯）」の環境をよくすることが予防につながる、もしもの時に制度を使う（罪悪感を持たなくていい）など、経験や具体例をご紹介いただきながらご講義いただきました。
参加者からは、「具体的な経験もあり、理解が進んだ」、「実際の体験もあり、今までの自分自身のことや、今後について想像する機会となった」、「まずは自分のライフプランを作ってみて、親にも勧めるきっかけを作りたい」などの声が寄せられ、大変満足度の高いセミナーとなりました。

（主な内容）
・自己紹介
・加齢に伴う変化
・ご家族のこと・ご自身のことで思い浮かべてみましょう
・介護サービスの種類
・介護休業制度
・貴方・ご家族のライフプランを描いてみましょう
・交流会　等