「職場で折れない！困難から回復する力」をテーマに、レジリエンストレーナーで介護・医療職専門コーチの三田村薫さんに講義いただきました。
受講者はレジリエンス力を高め職場で困難な場面でも乗り越えるスキルを、講義と職場を想定したワークで学び、「レジリエンスを全く知らなかったので、勉強になった」「自己同一化の考え方が分かったので、区別できるようになれた」「色んな気付きができた」と、受講者からは満足度の高い感想が寄せられました。

（場　　所）兵庫県立男女共同参画センター　セミナー室
（参 加 者）継続就業または再就職をめざす女性　14名

《講義内容》
○講師自己紹介
○参加者自己紹介　ペアワーク
〇レジリエンスとは
〇レジリエンス度診断チェック　セルフワーク
〇事例「私の悪口を言っているんだ…」　
　事実と解釈の区別　セルフワーク
〇価値観によって反応が違う
〇意識と無意識
〇価値観・プログラムの洗い出し
　セルフワーク後ペアワーク
〇事例　嫌われたくない・失敗したくない
〇3つの意識レベル
〇自己同一化と脱同一化
〇人間の脳は「検索エンジン」
〇レジリエンスを鍛えるための質問集
〇まとめ