同じ出来事でも人によってストレスは異なります。ワークを通じて自分のストレスパターンを知り、ストレスとうまく付き合う方法を考え、職場などのコミュニケーションストレスについても対処法を学びます。

（場　　所）兵庫県立男女共同参画センター　セミナー室
（講　　師）横家 佳子　さん
　　　　　　一般社団法人全国心理業連合会
　　　　　　プロフェッショナル心理カウンセラー
（定　　員）再就職または継続就業をめざす女性 12名
　　　　　　＊応募者多数の場合は抽選となります。
（受 講 料）無料
（一時保育）要予約・無料・定員6名(1歳半から就学前まで)