「働く女性の時間管理術」をテーマに、特定非営利活動法人夢コネクト代表、キャリアコンサルタントの森本紀子さんに講義いただきました。いろいろな時間管理術の考え方、具体例、体験談をわかりやすく講義いただきました。受講者にとって前向きに自分らしく働く意欲喚起や継続就業へつながる機会となりました。受講者からは「具体的な考え方、体験談をお話いただき、自分の場合をイメージして聞くことができた」「ワークで見える化できた、もっとワークしたかった」と好評でした。

（場　所）兵庫県立男女共同参画センター　セミナー室
（参加者）再就職または継続就業をめざす女性11名

《講義内容》
○講師自己紹介
〇時間管理術MENU
〇朝夜週末　活用する核をきめる
〇こだわりどころの明確化
〇頼れるヒト・モノを把握し活用しよう
〇捨てるタスクをみつける
〇迷う・探す・考える時間を減らす
〇できたことに目をむけ、１日で評価しない
〇自分のタイプにあったOKを出す
〇ストレス・イライラ・落ち込みへの対処
〇家族をチームとして育てる
〇子どもの成長を見据えて長い目で