「怒りのコントロール術」をテーマに、株式会社ナースハート代表取締役、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会認定アンガーマネジメントコンサルタントの井上泰世さんに講義いただきました。
怒りの感情をコントロールする「アンガーマネジメント」について、適宜ワークを盛り込みながらわかりやすくご説明いただき、受講者はワークを通してアンガーマネジメントの実践テクニックを体験したことで、これまでの自分自身の「怒り」を知り、これからの仕事上の人間関係で「怒り」をコントロールする方法を学ぶことができました。
受講者からは「社会の様々な価値観の人とうまくやっていくには、自分の価値観を一旦棚卸しする必要性を感じた」「怒りをコントロールできるよう、意識して生活したいと思う」など、満足度の高い感想が寄せられました。

＜開催方法＞オンライン（Microsoft Teams 利用）

＜講義内容＞
・アンガーマネジメントとは
・怒りとは
・問題となる4つの怒り
・自己診断してみよう
・怒ったことを覚えていますか？