「職場で役立つセルフコーチング」をテーマに、有限会社OFFICE HARMO 代表取締役、NPO法人マザーズサポーター協会 理事長の喜田菜穂子さんにご講義いただきました。
セルフコーチングについて、講師の経験談や事例を交えながらわかりやすくお話しいただいた後、セルフワークで現在の自身の問題を明確化し、ペアワークを通してセルフコーチングの流れを体験。ワークを通して、問題に対して自身が何をすればよいのか問題解決の思考を理解できたことで、自らの人生や仕事において自立性を高めることにつながりました。
受講者からは「現状の把握と目標に向けての行動が大事なことが分かった」「ペアワークを通して、悩んでいることに対して自分はどうしたいかを考えるきっかけになった」「新しい発見があり、前向きに仕事に取り組める気持ちになった」と、満足度の高い感想が寄せられました。

＜講義内容＞
・コーチングって何？
・「自立した人」とは
・人間関係の基本を知ってパワーアップ
・信頼を高める聴き方
・自分の今を振り返る　
・セルフコーチングを身につけるための簡易コーチング
・パラダイムシフトを味方につける