「職場で役立つセルフコーチング」をテーマに、有限会社OFFICE HARMO 代表取締役、NPO法人マザーズサポーター協会 理事の喜田菜穂子さんにご講義いただきました。

セルフコーチングについて、資料とともにご自身の経験談や多くの事例を交えながら、分かりやすくお話しいただきました。 さらに、さまざまなアドバイスをいただきながら、ペアワークでコーチングを体験する場が設けられたことで、学びや気づきを得られた受講者は、今後の職場や就職活動などで実践していこうと次のステップに進むことでできました。

受講者からは「モヤモヤとしていた事柄の解決の糸口が見つかった」「これからの人生に必要な新しい視点が得られた。今後の再就職活動だけでなく、家庭生活でも役立つ内容でした」「現状、目標、そのために何ができるか？を整理して、その時納得できる選択ができるようにやっていきたい」と、満足度の高い感想が寄せられました。

＜講義内容＞
〇コーチングって何？
〇「自立した人」とは
○人の悩みは「人間関係」から始まる…
〇人間関係の基本を知ってパワーアップ
〇信頼を高める聴き方・話を聴くときの留意点 最初の3分が大切
〇自分の今を振り返る 最高の自分って？100点って何？
〇セルフコーチングを身につけるために
○セルフコーチングを身につけてパワーアップ
〇アンコンシャスバイアス 無意識の思い込み